鑫瑜美學部落格

最近不管是學生或朋友都反應出，心好累的狀態，也有一些人產生「怎麼樣都走不出去」的惆悵感和憂鬱。 「心好累」的原因大多在於頭腦和心有相衝突，頭腦認為『我該工作 12 個小時完成工作，討主管開心』，但心卻認為『這已經是我不想做的工作了，還要做 12 個小時？』。頭腦和心長時間的拉扯，不管是心或肉體都會顯的疲憊不堪，而導致情緒上和身體上的病症。 我自己三不五時也會有這樣的狀態，因為人生總是有挑戰的人事物出現，一開始也許會不知所措，就會像小孩子般的想擺爛（至少有 5 分鐘這樣的想法，哈），會想找人訴苦，會去吃一頓美食減壓（上禮拜吃了 3 次火鍋 ....) ，我覺得這些反應都沒關係，也都接受這些情緒。 真正能把自己拉出去「怎麼樣都走不出去」的惆悵感和憂鬱，是執行力！不要讓自己停在泥沼裡太久，會越陷越深。例如當我有對現狀不知所措時，我會開始寫部落格，拍課程影片，設計新課程，讓自己往本來就想走的路繼續前進。也許試了一天，一個禮拜，一個月之後，並沒有完全的解決問題，但我會開始看到人生的脈絡，因為我在做自己有熱情的事，而不是強迫自己去和不喜歡的人事物在一起。我把這樣的執行力看成是我愛自己的方式，因為在惆悵感和憂鬱的情緒之下，如果繼續強迫自己去做不喜歡的事，心只會更累，而陷入更嚴重的憂鬱症。 「心好累」來自於自己不放過自己，並非他人的問題。有些人會認為是伴侶的錯，主管的錯，同事的錯，孩子的錯 … ，但其實只要去看見自己究竟在執著什麼，放不下什麼，就可以突破「心好累」的卡點。一切人生的問題，只有自己可以走出瓶頸，他人只是輔助而已。 ＃ 愛&金錢心靈診斷室 ＃ 金錢潛意識療癒

最近讀到一篇文章，關於「何謂領導者」？  一位記者訪問一位企業名人這個問題，這位企業家笑著說，其實用六個字就可以完整說明「什麼是好的領導」，那就是『領導等於做人』 如何讓職員在公司上班是出於『心』甘情願，而非出於『薪』甘情願。要做到『薪』甘情願比較簡單，有一套健全的管理制度就辦得到，但要做到讓別人『心』甘情願，就必須要讓員工徹底打從心底就能接受你的領導行為、信念、方式、和方向。 很多人以為有錢就可以駕馭他人，在金錢行為型態上是屬於「獨裁者」行為型態。 一般人對於金錢獨裁者會有一種恐懼卻又不敢當面告知對方在語言和行為上對自己的侵犯，因為對方可能在金錢或權勢地位高過自己。 所謂『 金錢獨裁者』的特性是，習慣 用金錢威脅他人做到自己想達到的目標，用金錢或權勢掌控他人的行為，獨裁者是完全的自私自利，與操控人和金錢的大師。金錢獨裁者的特性還有，喜歡私藏秘密，也常常患有 " 永遠不夠 " 的病狀。 『 金錢獨裁者』的行為最常發生在企業領導者、家裡主要養家的人、朋友間較有錢和地位的人，等等，甚至男人（或女人）養小三的行為，都是擁有 『 金錢獨裁者』行為。這些人表面上的確看起來光鮮亮麗，呼風喚雨，但是絕大多數有 『 金錢獨裁者』行為的人，內心世界是匱乏的，充滿不信任他人的恐懼，對於金錢和地位也永遠不滿足的追求，因為害怕一旦失去了這個唯一能讓他人信服的特點，自己就一無是處了。 一位領導者須要在物質和心靈層面都是豐盛，才能讓他人打從心底接受領導，全心為組織付出。家中主要養家的人，雖然很辛苦，但要覺察自己是否會以金錢來威脅孩子和伴侶。孩子在這樣的環境下長大，成長後對於金錢的信念和行為，也就會以一位 『 金錢獨裁者』為導向的來對待他人，在人生中很難得到真正的喜悅和快樂。這就是家族金錢輪迴。 金錢心靈的問題不在於金錢的多寡，而是在於我們和金錢之間的關係是否平衡。時時覺察自己的金錢行為和信念，是幫助我們在人生中覺醒的一把金鑰匙！

3 月 21 日就是春分了，大地能量慢慢的復甦，人類的能量也會慢慢的綻放開來。這次的水逆能量是比較濃稠，很多人不是感冒，就是關係分離，或金錢進不來。尤其越接近春分的時間，問題就越是稠到化不開。 表面上看起來真的很糟，對不對？我是一個對於宇宙能量非常敏感的人，所以同感身受。一個月前買的充電器，裡面的零件莫名膨脹，整個殼就關不起來（我朋友很怕會爆炸）。但是我沒有太擔心，從發票袋子裡把收據找出來，把它拿回去燦坤換另一個更好的充電器，並沒有太多情緒的把這件事情處理好了。一個禮拜前我的信用卡公司突然打電話來給我，說我的信用卡被盜用。我謹慎的了解一下狀況（被刷了 2 萬多塊在遊戲公司），但知道信用卡公司會處理所有盜刷金額， 3 天內也會重新發卡給我，而我的不方便處只有「悠遊卡」無法使用，所以這件事我也完全沒有情緒的把它處理好了。 三月份的課程招生和臉書曝光率都很低（我還奇發異想會不會有人在後台改了我臉書的設定），但我去覺察問題所在，認知自己在招生行銷上不足的地方，有需要改進，所以這二天好好的專注在寫部落格和學習拍影片上面。 人生總是起起伏伏，最怕低潮時的慌亂和不知所措。今天我想跟大家分享我是如何度過低潮時期和能量。這些年來的修行，讓我很學習到敏銳的覺察自己，能夠在最短的時間內覺察到自己的情緒和狀態，才能在情緒還沒有爆發前去進行解決方案。當我覺察到自己有一段時間裡做什麼事都不對勁時，我會先停下來，看看目前在做的事是否有偏頗？舉例來說，我手上有好幾個案子在進行，我會觀察我花掉最多時間和消耗最多能量在做的事值得嗎？ 這樣的省思之後，我終於了解為什麼我整體的工作成效那麼的「掉漆」，是因為我把自己的時間和能量放在不對的人事物上面，所以陷入了低潮。 看到問題，就是解脫！我慢慢的把自己聚焦在我該做的事，在聚焦的過程也是一個低潮，因為還沒有看到問題快速的被轉變，這時候我會更專注的去執行我認為是對的事情，不讓周圍的紛擾把我拉走。只要我們夠堅持自己想做的事，能量自然會拉回到內心而充滿整個自身的能量場。低潮的情緒和能量在這樣的狀態下，就會自然而然的消融了。 如果我們一心一意的想推開低潮，我們就會被捲入更深的低潮，而形成了憂鬱症。我們關注什麼，那個東西就會被放大。因此，一直關注著低潮的情緒...