鑫瑜美學部落格

3 月 21 日就是春分了，大地能量慢慢的復甦，人類的能量也會慢慢的綻放開來。這次的水逆能量是比較濃稠，很多人不是感冒，就是關係分離，或金錢進不來。尤其越接近春分的時間，問題就越是稠到化不開。 表面上看起來真的很糟，對不對？我是一個對於宇宙能量非常敏感的人，所以同感身受。一個月前買的充電器，裡面的零件莫名膨脹，整個殼就關不起來（我朋友很怕會爆炸）。但是我沒有太擔心，從發票袋子裡把收據找出來，把它拿回去燦坤換另一個更好的充電器，並沒有太多情緒的把這件事情處理好了。一個禮拜前我的信用卡公司突然打電話來給我，說我的信用卡被盜用。我謹慎的了解一下狀況（被刷了 2 萬多塊在遊戲公司），但知道信用卡公司會處理所有盜刷金額， 3 天內也會重新發卡給我，而我的不方便處只有「悠遊卡」無法使用，所以這件事我也完全沒有情緒的把它處理好了。 三月份的課程招生和臉書曝光率都很低（我還奇發異想會不會有人在後台改了我臉書的設定），但我去覺察問題所在，認知自己在招生行銷上不足的地方，有需要改進，所以這二天好好的專注在寫部落格和學習拍影片上面。 人生總是起起伏伏，最怕低潮時的慌亂和不知所措。今天我想跟大家分享我是如何度過低潮時期和能量。這些年來的修行，讓我很學習到敏銳的覺察自己，能夠在最短的時間內覺察到自己的情緒和狀態，才能在情緒還沒有爆發前去進行解決方案。當我覺察到自己有一段時間裡做什麼事都不對勁時，我會先停下來，看看目前在做的事是否有偏頗？舉例來說，我手上有好幾個案子在進行，我會觀察我花掉最多時間和消耗最多能量在做的事值得嗎？ 這樣的省思之後，我終於了解為什麼我整體的工作成效那麼的「掉漆」，是因為我把自己的時間和能量放在不對的人事物上面，所以陷入了低潮。 看到問題，就是解脫！我慢慢的把自己聚焦在我該做的事，在聚焦的過程也是一個低潮，因為還沒有看到問題快速的被轉變，這時候我會更專注的去執行我認為是對的事情，不讓周圍的紛擾把我拉走。只要我們夠堅持自己想做的事，能量自然會拉回到內心而充滿整個自身的能量場。低潮的情緒和能量在這樣的狀態下，就會自然而然的消融了。 如果我們一心一意的想推開低潮，我們就會被捲入更深的低潮，而形成了憂鬱症。我們關注什麼，那個東西就會被放大。因此，一直關注著低潮的情緒

星期三我去參加一個兩性關係講座，當時講師提到親密伴侶關起門來時，彼此就要懂得「撒嬌」！ 嘿，這是那堂課中最吸引我的一個兩性關係的觀點 ，因為這是東方男人比較難做到的一面。撒嬌在親密關係中是一種潤滑劑，不管對於男性或女性都須要放下自己在外面很剛強的一面，因為單獨的在自己最親密的人面前，不用掩蓋脆弱或自己的本質。尤其是已經相處多年的親密關係，彼此很容易為了生活、孩子、金錢，而趨於漸漸的沒有熱情，把彼此的存在視為理所當然。 在講座的當場有一位做醫美的男士，他對於講師這個觀點很不以為然，他臉上雖然微笑但口氣有點情緒的表示： 我已經長大了，又不是小孩子，怎麼可以撒嬌 。 我當下感覺到他的內在小孩是想跳出來反抗這句由表意識說出來的話，因為這位醫美男可能在成長過程曾經被 父母教導 過，男孩子不可以撒嬌，那是女孩子才可以有的行為，所以長大之後對於男人有柔軟的部分，自己本身是無法接受的。 內 在小孩是一個人的特質和創造力的來源，當我們建立和 內 在小孩的連結時，我們也可以同時療癒導致不尊重自己部分的情緒問題。 每個人目前所表現出來的情緒，大多來自童年的經驗和創傷。那個 受了傷的小孩藏在一個大人的身體 內 ，不願意長大，所以常常以冷漠，憤怒，恐懼，悲傷，來求得注意。 生活在成人世界中，可能會威脅你去撲滅 內 在小孩的火焰或渴望，但我們其實可以藉由再度的擁抱和連結童年經驗和記憶來療癒 內 在小孩的創傷，讓我們真正更靠近自己的本質！ 我在美國生活了20幾年，可以很明顯的發現東西方男人在兩性關係上的差異。東方人的教育對於男孩子總是要求「陽剛」的態度和行為，但是這樣的態度用在兩性關係之間，常常會有 劍拔弩張的情勢發生在家裡。一旦相處的時間久了，關係自然就會彈性疲乏，漸走漸遠，最終的結果不是外遇、離婚，就是雖然還在婚姻關係中，但是各自過生活。 每對伴侶親密關係的潤滑劑不同，如果真心的還是在乎對方、愛對方，不妨去尋找屬於你們之間關係的潤滑劑！ 撒嬌絕對不是女人的專利，男人的撒嬌會讓女人覺得很貼心的 ！